La peur de l'enfant.

 

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04/03/2012

jacque : comment peut on dépasser la peur chez un enfant de 10 ans.

Que ce soit la peur chez un adulte ou un enfant, le principe est le même :
Quelque chose menace sa survie.

Solution : fuir le danger s’il est plus gros que nous, (solution d’urgence) ou affronter ce danger.
Mais il faut :

  • ne pas se sentir seul.
  • mettre des mots sur cette peurs (car une peur male définie paraît sans limite et déborde sur des éléments qui n’ont rien à voir avec la situation). Pouvoir parler d’un danger, ça soulage.
  • Savoir que ce danger peut être réduit à quelque chose de « sans danger » avec les bonnes armes pour lutter.
  • Accepter une certaine part de « lâcher prise » dans le sens où beaucoup d’éléments ont une force plus grande que nous, et que nous ne pouvons pas tout maîtriser. Il faut avoir un minimum confiance et relativiser sa place dans l’univers : nous ne sommes pas le centre du monde. Tous les dangers ne sont pas « braqués » sur nous.
  • Eviter la « focalisation » sur un danger : le monde ne se résume pas à un danger. Le monde c’est aussi de la solidarité, des choses merveilleuses. Ouvrir son esprit aux multiples choses qui nous entourent évite ce réflexe de focalisation.

 

Si vous avez un élement plus précis pour une analyse plus précise, n’hésitez pas.

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